包心菜和洋葱切丝,西红柿切片,酱牛肉切片备用
荞麦面提前用70度热水浸泡
下入西红柿翻炒均匀,添加部分酱牛肉汤,再添加适量水,大火烧开
起油锅,油热后下洋葱炒香炒至变色透明状
下入包心菜丝,调入适量盐和味精
荞麦面条浸泡至没有硬芯后,捞出沥干水分
面条上码上酱牛肉片和洋葱丝
把煮滚的汤浇在上面,撒上葱花即可
温馨提示:
我用的这荞麦挂面是免煮型的,只需用热水浸泡。大家可以根据自己的喜好选用自己喜欢的面条种类。
当然了,自己手擀的面是最棒的了。
西红柿:健胃、消食积、生津止渴
荞麦面:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
洋葱:健胃、祛痰、利水