牛排骨浸泡2个小时,清洗干净。
把牛排骨放在铺有锡纸(没有的话就刷一层油)的烤盘上。
烤箱开到180度,烤半个小时左右,直到排骨变成金黄色。
肉切成小丁。
把排骨倒入加了五分之三满水的高压锅,大火到高压锅发出扑哧声后改小火炖1个小时到汤变成白色。
胡萝卜切成丁。
芹菜切成小段。
刚才烤盘中牛骨中流出的牛油不要扔掉(天冷已经结块),打上一个鸡蛋。
洋葱切成丁。
1.牛排骨先烤制的目的是一来去腥,二来烤过后熬出的汤更加香浓;
2.如果你喜欢小火慢炖,不怕麻烦的话,可以用小火炖牛排骨8个小时,但我们都没有那么多时间,所以改用高压锅炖一个小时也有相同的效果;
3.汤凉了后可以放在小盒子里冷冻保存,吃的时候拿出来加入盐和其他调料比如酱油,辣椒,做汤面是最佳选择。当然用来做高汤做其他菜肴也是非常不错;
4.做面条也非常简单。面条煮熟后放在碗里,牛排骨汤加热调料后浇在上面就可以了,可以额外加面码,比如鸡蛋,青菜,牛肉片等等,汤做好了,面就好吃了。
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
八角:理气、止痛、温阳
香菜:健胃、透疹、增强免疫力