首页> 饮食频道> 健康食谱> 花式东坡肉

食材用料

五花肉 五花肉一斤 小葱 小葱一两
甘蔗 甘蔗一段 冰糖 冰糖约一两(可依个人口味稍作增减)
姜 一块 花椒 花椒一匙
酱油 酱油两大匙 料酒 料酒四大匙
适量 两大匙
一块

花式东坡肉的做法

1

葱切成两段;老姜拍破;取甘蔗皮剖成窄条,编成格子状以代替篾笆,五花肉整理干净后放沸水锅中煮约十分钟,其间打去浮沫,捞出稍晾

花式东坡肉的做法
2

将篾笆替代物放锅中,五花肉切成约两厘米见方的块,皮朝下放“篾笆”上

花式东坡肉的做法
3

锅中放少量油,下大半冰糖,用微火炒成焦黄色,加约一汤勺汤或水制成糖汁

花式东坡肉的做法
4

加没过肉块约两指节高的汤或水(约三斤),加盖用大火烧沸,改小火慢烧约一小时

花式东坡肉的做法
5

将肉翻面,皮向上续烧约半小时至汤汁将干

花式东坡肉的做法
6

捡出姜葱不要,将肉取出装盘,再浇上锅中剩下的汤汁即成

花式东坡肉的做法

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
花椒:温中、止泻、止痛