首页> 饮食频道> 健康食谱> 家常鲅鱼煎饺

食材用料

鸡蛋 鸡蛋两只 鲅鱼 鲅鱼一条
韭菜 韭菜适量 胡椒粉 胡椒粉适量
料酒 料酒适量 适量
适量

家常鲅鱼煎饺的做法

1

去鱼皮切块,加入生姜,一起进料理机,搅成鱼肉馅;

2

鲅鱼一条,冲洗干净;

3

敲入两只鸡蛋、加料酒、盐、胡椒粉、适量清水,搅拌上筋;

4

加入切碎的韭菜末提鲜;

5

擀好皮,包入鲅鱼馅,捏成饺子;

6

热锅温油,把饺子煎到三面金黄;倒入小半杯水,盖盖儿,焖到水干了,就可以出锅了。

烹饪技巧

鲜美的鲍鱼煎饺,搭配上芥末酱汁,味道会更好。

营养价值

鲅鱼:止咳、平喘、补气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼