首页> 饮食频道> 健康食谱> 蟹籽炸酱面

食材用料

五花肉 五花肉100g 虾皮 虾皮100g
菠菜 菠菜200g 黄瓜 黄瓜80g
香菇 香菇2朵 小葱 小葱
大蒜 大蒜1头 香椿 香椿50g
姜 花生油 花生油
20g
面条 面条适量

蟹籽炸酱面的做法

1

其余切丝。

蟹籽炸酱面的做法
2

30克黄瓜切丁,香菇切丁。

蟹籽炸酱面的做法
3

香椿切末、蒜切末。

蟹籽炸酱面的做法
4

菠菜洗净。

蟹籽炸酱面的做法
5

菠菜切段,下锅焯熟。

蟹籽炸酱面的做法
6

豆瓣酱50克、甜面酱50克加20克水搅匀。

蟹籽炸酱面的做法
7

锅中放入油,油热后葱、姜爆锅,放入五花肉丁、香菇翻炒。

蟹籽炸酱面的做法
8

五花肉切丁。

蟹籽炸酱面的做法
9

再下入蟹籽一起炒。

蟹籽炸酱面的做法

烹饪技巧

配菜可根据自己的口味选择。吃“蟹籽炸酱面”,除了炸好的一碗酱之外,还有其它的菜码。外婆告诉我,这叫“面碟”,大致有:葱拌虾皮、黄瓜丝、焯过的菠菜,蒜头,腌香椿……

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
黄瓜:利水、清热、解毒
香菇:补虚、健脾、化痰