首页> 饮食频道> 健康食谱> 素焖扁豆黑豆面条

食材用料

扁豆 扁豆500克 芝麻 芝麻适量
花生油 花生油15克 1克
粉类的40% 2杯
20克
1杯

素焖扁豆黑豆面条的做法

1

这个面条压好后煮至8成熟捞出过水沥干水分

素焖扁豆黑豆面条的做法
2

扁豆也是快熟的时候,加上面条调料,加盖子焖5分钟用筷子调匀即可

素焖扁豆黑豆面条的做法
3

不用再放盐,生抽的味道就足够咸味的了

素焖扁豆黑豆面条的做法
4

喜欢蒜味的关火后取出素食部分,再加蒜蓉用余热拌匀即可装盘食用

素焖扁豆黑豆面条的做法

营养价值

扁豆:健脾、祛湿、消暑
芝麻:明目、祛风、补血