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食材用料

挂面 挂面适量

简易午餐面的做法

1

用高汤煮面,没有就清水浓汤宝,当然直接搁点儿盐、生抽调味也OK啦

简易午餐面的做法
2

爱吃热的,就把剩菜加热一下

简易午餐面的做法
3

面煮好,捞出来,菜码上,舀上汤

简易午餐面的做法

烹饪技巧

锅内加水烧开放食盐、橄榄油,再放入面,煮十分钟

营养价值

1.杀菌
盐水有杀菌、保鲜防腐作用。用来清洗创伤可以防止感染,撒在食物上可以短期保鲜,用来腌制食物还能防变质。
2.促进皮肤的新陈代谢
用盐调水能清除皮肤表面的角质和污垢,使皮肤呈现出一种鲜嫩、透明的靓丽之感可以促进全身皮肤的新陈代谢,防治某些皮肤病,起到较好的自我保健作用。
3.调味道
食盐调味,能多项式发腻提鲜,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味。