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食材用料

纯牛奶 纯牛奶

黑芝麻馒头的做法

1

把材料准备好

黑芝麻馒头的做法
2

把牛奶加热至30度左右,加入酵母

黑芝麻馒头的做法
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拌匀,静止10分钟左右

黑芝麻馒头的做法
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把面粉倒入一个大盆里

黑芝麻馒头的做法
5

加入砂糖、玉米油

黑芝麻馒头的做法
6

搅拌,使它们充分混合

黑芝麻馒头的做法
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倒入加了酵母的牛奶

黑芝麻馒头的做法
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搓揉成光滑的面团

黑芝麻馒头的做法
9

加入黑芝麻

黑芝麻馒头的做法
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将黑芝麻粒均匀地揉入面团中

黑芝麻馒头的做法
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盖上保鲜膜,进行第一次发酵

黑芝麻馒头的做法
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发酵时间视温度而定,如果是夏天的话,一般所需时间约45分钟左右,发至2--2.5倍大

黑芝麻馒头的做法
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趁着面团发酵的时候,可以制作内馅,把内馅所需的材料准备好

黑芝麻馒头的做法
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把黑芝麻粉和糖粉倒在一起

黑芝麻馒头的做法
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拌匀,使材料充分混合

黑芝麻馒头的做法
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取出发酵好的面团,并擀成长方形

黑芝麻馒头的做法
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在擀好的面团上均匀地刷上清水

黑芝麻馒头的做法
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将内馅均匀地倒在面皮上,并用手轻轻压一下,尽量使其与面皮结合

黑芝麻馒头的做法
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把面团由上至下卷成圆柱体,再从面团中心部位向两边轻轻搓几下,好让面团粗细均等

黑芝麻馒头的做法
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把搓好的面团切成6等份

黑芝麻馒头的做法
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放在油纸上,并摆进蒸笼中,盖上锅盖,静止20分钟

黑芝麻馒头的做法
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锅中注入冷水,大火蒸20分钟即可

黑芝麻馒头的做法
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香喷喷的,呵呵

黑芝麻馒头的做法
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来一张内部组织图,够细腻吧

黑芝麻馒头的做法

烹饪技巧

想做漂亮的面点,可得记住以下几点喔
1、要用冷水蒸,并且有大火;
2、成品蒸熟熄火后要过3--5分钟才能打开锅盖;

营养价值

馒头是以面粉经发酵制成,主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基础食物。