茶树菇炖排骨
- 菜谱介绍
茶树菇有滋阴壮阳、美容强身之功效，还能抗癌、防衰老。是一种高蛋白，低脂肪，集美容保健于一身的纯天然食用菌。干的茶树菇很香，非常喜欢这个味道，用来炖排骨，满屋子弥漫着香气，令人食欲大振。
茶树菇有滋阴壮阳、美容强身之功效，还能抗癌、防衰老。是一种高蛋白，低脂肪，集美容保健于一身的纯天然食用菌。干的茶树菇很香，非常喜欢这个味道，用来炖排骨，满屋子弥漫着香气，令人食欲大振。
姜4小片
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适量 |
排骨切块洗净备用
茶树菇提前半小时泡发好
胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片备好
锅下水烧开后，放入排骨焯水，然后洗净排骨表面浮沫
将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里，加入适量的水
把后把内盅放入电炖盅里，盖上盖子，加入适量的水
调到筋骨键
四小时后听到响铃就炖好了，加入适量盐即可开吃
1.排骨切块洗净备用
2.茶树菇提前半小时泡发好
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
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