首页> 饮食频道> 健康食谱> 黄芪莲子煲山鸡

食材用料

小葱 小葱 桂圆 桂圆6枚
莲子 莲子25克 红枣 红枣8枚
枸杞子 枸杞子适量 黄芪 黄芪30克
姜 料酒 料酒
黄酒 黄酒
一只

黄芪莲子煲山鸡的做法

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鸡治净,用加了姜、料酒、葱的水飞过

黄芪莲子煲山鸡的做法
2

取砂锅一次性加足水,放入小鸡后大火烧开,打去浮沫,加姜片、葱块(最好的洋葱,不混汤水)、黄酒及其它材料(枸杞不加),大火烧开后关中小火慢褒1.5小时

黄芪莲子煲山鸡的做法
3

加枸杞再煮10分钟,加盐调味即可

黄芪莲子煲山鸡的做法

烹饪技巧

1、莲子不用去芯,可去火清热。
2、黄芪可增加至50—60克。
3、如果加上当归(是黄芪的五分之一量),就成了补气血的女士美容汤了。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表