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准备好咸鸭蛋、鸭蛋各一个,肉泥、红薯粉、泡发的干贝
准备好胡箩卜、白豆腐干、水发香菇
将胡箩卜、水发香菇、干贝、白豆腐干切成丁
锅内放入少许猪油,烧热
下胡箩卜、水发香菇丁翻炒
将肉泥翻炒成白色并成颗粒状
下肉泥翻炒
加入适量的水,并加入食盐调味
将咸鸭蛋、鸭蛋各一个打散,备用
除了翻炒和煮开水的过程可以是大火,其他均用小火咯
香菇:补虚、健脾、化痰干贝:补肾、滋阴、辅助降血压咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力