摘要:骨折是经常会出现在我们生活中的一种骨科疾病,这种疾病给人们的生活带来了极大的痛苦和不便。在恢复期的患者更是要时刻注意自己的身体健康和饮食方面。下面我们就请专家来为大家简单介绍一下脊柱骨折后吃什么有好处。
无论在医院,还是在社区,“脊柱骨折病人饮食如何进补,才能恢复比较快”一直是人们想知道的事。
脊柱骨折后吃什么有好处?成骨的主要成部分是骨质,其中水占20%,固体物质占80%,后者主要是骨细胞和骨基质。骨细胞能将钙盐运送至钙化的部位,有促进骨骼形成的作用,并提供了养分。营养物质的主要元素是蛋白质和维生素类,如维生素D、C、B1、B2、B6,适量增加钙、磷,对损伤的骨质是有益的。
脊柱骨折后吃什么有好处?从饮食上讲,每日适当的增加供给的热能和蛋白质,如动物蛋白、大豆蛋白。
脊柱骨折后吃什么有好处?在制动期间,应以鱼、虾、乳、蛋、禽等易消化、易吸收动物蛋白为主,饮食清淡、低盐(每日不超过5克盐)和低脂饮食,避免动物性脂肪和煎炸食品影响钙的吸收和利用,如红烧肉和过于油腻的骨头汤等等。正常情况下,成人每天摄入钙量为1000~1500毫克。
脊柱骨折后吃什么有好处?含维生素的饮食,有利于创伤及手术后愈合和康复。 (1)富含维生素A的食物,如韭菜、莴笋叶、胡萝卜以及鸡蛋、全脂牛奶(不可空腹喝)、鸭蛋、鹌鹑蛋等。(2)富含维生素C的食物,包括新鲜蔬菜、番茄以及柑、橘、鲜枣、草莓、猕猴桃等水果,有利于促进骨原纤维生成,有助于骨痂连接。
脊柱骨折后吃什么有好处?含无机盐及微量元素的饮食,在创伤愈合中起重要作用,创伤后应注意补充。(1)多食富含铜、锌、铁元素的食物,如瘦肉、肝、虾米、豆制品等。(2)钙的补充亦不可缺少,如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等。
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