红枣百合羹
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
头天晚上先做准备工作百合适量，洗净
用清水浸泡
去核撕成小块
红枣适量，洗净
第二天一早，百合泡发开了，浸泡的水倒掉，洗净
沥干水份，倒入锅中
将红枣也倒入锅中
加入两碗水
大火煮开后，改小火煮至材料软熟
边煮边搅拌
用少许温水将一袋藕粉调匀
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
百合：安神、清心、润肺
藕粉：补血、富含碳水化合物、富含铁
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