首页> 饮食频道> 健康食谱> 三鲜芋泥羹

食材用料

三鲜芋泥羹的做法

1

将香芋煮熟,剥去芋皮,碾成芋泥

2

猪肉切细丁,加盐酒腌一会

3

香菇泡发后煮熟,切小丁

4

本地香芹菜洗净,切细段

5

白芝麻炒香

6

热油锅,先煸香菇,再加肉丁翻炒

7

等香味出来后,放芹菜,盐鸡精,炒入味

8

然后把料浇在香芋泥上,撒上炒香白芝麻,放微波30秒后,淋上点香油,吃时搅匀即可

烹饪技巧

1.将香芋煮熟,剥去芋皮,碾成芋泥


2.猪肉切细丁,加盐酒腌一会


营养价值

香菇:补虚、健脾、化痰
芹菜:除烦、平肝、清热
猪肉:补肾、滋阴、益气