首页> 饮食频道> 健康食谱> 菌菇五丝羹

食材用料

冬笋 冬笋适量 香菇 香菇适量

菌菇五丝羹的做法

1

白灵菇洗净,放入锅中加水煮熟,用凉水浸下切丝备用

2

冬笋剥去笋衣洗净,放入锅中加水煮熟凉下来切丝备用

3

香菇洗净,放入锅中加水蒸熟凉下来切丝备用

4

素火腿放入油锅中炸,炸成金黄色出锅凉后切丝备用

5

金针菇洗净去根块,中间来一刀如果有连结,用手撕裂成丝备用

6

起锅锅中放素高汤,放五丝待汤开后转为小火煮约5分钟左右,调味打芡滴一、二滴老抽拌匀调色出锅装汤碗表面放些香菜即可

烹饪技巧

汤鲜味美,色泽微红,营养丰富。制作关键汤开后一定要小微火煮,这样才能保持汤清味美。调色千万注意:“一定要先打芡后放老抽”次序不能颠倒。

营养价值

冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素
香菇:补虚、健脾、化痰