咸肉炖毛笋
- 菜谱介绍
咸肉炖毛笋以毛笋一只、咸肉半条、料酒、姜片、葱结为原料，是
咸肉洗净。毛笋剥壳
洗净的咸肉切成至少0.5cm的厚片
入开水锅中焯水后捞出
锅中放入足量冷水，放入焯过水的咸肉，煮开后撇去浮末，加料酒、姜片和葱结，转小火炖半小时
炖汤的同时把剥去壳的毛笋切成滚刀块，入开水锅中焯水后捞出
汤炖半小时后加入焯过水的毛笋块同炖
再小火炖45分钟左右
撒葱花即可出锅
1.毛笋个太大口感就老而涩，应选鲜嫩个小的笋。
2.咸肉和毛笋都要焯水，咸肉焯水可以去血污并且煮掉些咸味，避免因咸肉太咸而导致汤太过咸。毛笋焯水可以去草酸，并且去掉毛笋可能有的涩味和麻味。
3.整个汤我没有放盐和鸡精之类，咸肉的咸味足够支撑整个汤，鲜味也足够了。当然，放不放这两样调味可以根据各人口味轻重来定夺。
咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
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