竹荪老鸭汤,具有气血双补、补虚养身、治小儿营养不良等功效。
将竹荪30克准备好(竹荪剪去根部后用温水泡后捞出)。
鸭腿切块后用清水泡30分后捞出控干备用。
将枸杞子10克、黄芪5克放在盘子里备用。
锅内加入清水放入鸭腿、枸杞、黄芪,之后中火烧开。
转小火盖上盖子炖20分钟。
开盖撇去汤面上浮沫,放入竹荪继续炖10分钟,最后关火放盐调味即可。
将鸭块和姜、葱一起放入锅内倒入清水没过鸭子
鸭腿:滋阴、益气、补血竹荪:润肺止咳、利湿、滋阴枸杞子:润肺、辅助降血脂、辅助降血压