首页> 饮食频道> 健康食谱> 柴胡猪肝汤

食材用料

猪肝 猪肝200g 小葱 小葱2株
枸杞子 枸杞子3g 柴胡 柴胡6g
适量

柴胡猪肝汤的做法

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食材的准备,

柴胡猪肝汤的做法
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小葱去须切段备用,

柴胡猪肝汤的做法
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柴胡用水快速冲洗,

柴胡猪肝汤的做法
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装洗好的柴胡放入料盒中。

柴胡猪肝汤的做法
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砂锅内加入约1500ml的清水放入料盒大火煮开转小火约15分钟后取出料盒留汁备用。

柴胡猪肝汤的做法
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把处理好的猪肝切片后热水速汆汤,

柴胡猪肝汤的做法
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然后将葱段枸杞放入汤汁中,

柴胡猪肝汤的做法
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同上

柴胡猪肝汤的做法
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最后放入肝片一起大火煮开后关火,加盐调味即可。

柴胡猪肝汤的做法
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猪肝必竟是排毒器官,所以买回家后的清洗就显的格外重要,首先把鲜的肝脏在水龙头下冲洗几分钟,然后放入可没入猪肝清水的容器中浸泡30—40分钟,期间需换水一次。

柴胡猪肝汤的做法

烹饪技巧

馍馍的绿色养生
.动物的肝脏的胆固醇含量都很高,就猪肝而言的话,每100g的胆固醇含量约接近400毫克,不宜过度食用,以免体内胆固醇代谢不及,造成血脂异常引发血管病变。

营养价值

猪肝:养肝明目、健脾、补气