首页> 饮食频道> 健康食谱> 紫菜海蛎豆腐汤

食材用料

牡蛎 牡蛎半斤 紫菜 紫菜一片
红薯 红薯一大勺 豆腐 豆腐一盒
姜 三片 胡椒粉 胡椒粉适量
适量 一大勺

紫菜海蛎豆腐汤的做法

1

海蛎洗净,去掉未剥干净的海蛎细壳,加一大勺地瓜粉轻轻拌匀

2

转小火,用筷子轻轻夹起海蛎,一个一个放到汤中,全放完后再开大火

3

紫菜洗净,加入开水中煮开

4

迅速放入切好的豆腐,煮一滚水就好

5

加入炸好红葱头、白胡椒粉、盐巴即可

烹饪技巧

1、海蛎的处理:海蛎买回家后,先取一碗装起来储存,要吃的时候再洗。若是洗完了再储存,一个保存时间会缩短,海蛎容易坏。另一个,海蛎会生出许多水,变得不新鲜。
2、白胡椒粉的应用:此汤建议一定要加白胡椒粉。更能突出鲜的味道。不信您试试
3、味精一定不能加,汤够鲜美了,加了味精,坏了味道。
4、豆腐用的是盒装内脂嫩豆腐,不好切,建议买这种豆腐的同学像我一样开封后直接用小刀在盒子里切豆腐,然后再倒入汤中。加入汤中以后一定不能多煮,水滚一次就关火,否则豆腐会老掉。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表