摘要:腰椎间盘突出是一种发病率极高的腰椎病,该疾病的发生已经极大危害着人类的身体健康,从而对患者的生活质量也造成一定影响。根据临床观察,发现饮食对于腰椎间盘突出的缓解有着重要的意义。那么老年朋友腰椎间盘突出吃什么?
腰间盘突出正日益严重地危害着上班族和中老年人的健康,一些患者试过很多的方法,病情仍不见好转。而引起腰椎间盘突出的原因有很多而且比较复杂,治愈难度大,朋友们一定不能掉以轻心了。老年朋友腰椎间盘突出吃什么?
老年朋友腰椎间盘突出吃什么?对虾:海虾性味甘咸温,亦有温肾壮阳的作用,对肾虚腰酸、倦怠失眠、产妇缺乳等有辅助疗效。凡久病体虚、气短乏力、腰酸腿困、不思饮食者,都可将其作为滋补食物。
老年朋友腰椎间盘突出吃什么?牡蛎:牡蛎由于长在海底其味道是咸的,所以中医说其入肾潜阳,将其作为补益肝肾的食物。现代医学发现牡蛎是含锌最多的天然食物之一。慢性腰椎间盘突出症的患者经常食用,有利于缓解腰酸腿困。
老年朋友腰椎间盘突出吃什么?忌辛辣刺激食物,如辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖鲤、韭荣、大蒜等,辛辣刺激之物可使腰椎间盘突出的症状加重。
老年朋友腰椎间盘突出吃什么?含糖、脂肪较高的食物尽量少吃,因为这类食物会增加便秘的可能性,排便用力可导致病情进一步加重。再者,含糖、脂肪较高的食物容易致使患者肥胖,增加体重会使腰突受力加大而加重疼痛。
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