.不喜欢偏甜口味的亲可以适当减少枣和桂圆的数量。
12选取一只母鸡
21准备汤料
把鸡剁成小块,放在锅里用沸水漂煮一下,撇去浮末并清洗干净
铁棍山药登场啦
把山药削去皮,记得要戴手套哦
在锅里放入所有食材
加水没过食物,倒入生抽料酒然后丢进高压锅,就ok了
1.处理铁棍山药时一定要戴上手套,要不然会刺的手奇痒无比,洗都洗不掉。2.鸡要剁掉屁股、下嘴巴、指甲和多余的肥油。 3.不喜欢偏甜口味的亲可以适当减少枣和桂圆的数量。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表当归:补血、活血、润燥桂圆肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康