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食材用料

虫草滋补牛尾汤的做法

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用的是配好的汤料包,也可以自己配。先用冷水浸泡40分钟。

虫草滋补牛尾汤的做法
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牛尾适量洗净后用冷水煮开,撇去浮沫冲洗干净。

虫草滋补牛尾汤的做法
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焯水后的牛尾放入汤料浸泡水中,大火煮开后转小火褒2小时。

虫草滋补牛尾汤的做法
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怕油腻的话可以在出锅前40分钟放几块苹果进去,吸油且清甜。

虫草滋补牛尾汤的做法

营养价值

牛尾:富含蛋白质
莲子:养心安神、止泻、补脾
桂圆:补心、补脾、益气