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准备材料,最好还加些冬瓜。
料我是在广州买的,去华人超市也会有袋装汤料卖。
倒在大煲里,大半煲水,煲45--60分钟就可以了。
已经煲好了。
薏米:健脾、利湿、除痹白扁豆:改善血液循环、扩张血管、延缓衰老赤小豆:清热、解毒、辅助降血脂