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食材用料

赤小豆 赤小豆适量 白扁豆 白扁豆适量
薏米 薏米适量 土茯苓 土茯苓适量
适量 适量
适量

去湿清热汤的做法

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准备材料,最好还加些冬瓜。

去湿清热汤的做法
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料我是在广州买的,去华人超市也会有袋装汤料卖。

去湿清热汤的做法
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倒在大煲里,大半煲水,煲45--60分钟就可以了。

去湿清热汤的做法
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已经煲好了。

去湿清热汤的做法

烹饪技巧

倒在大煲里,大半煲水,煲45--60分钟就可以了。

营养价值

薏米:健脾、利湿、除痹
白扁豆:改善血液循环、扩张血管、延缓衰老
赤小豆:清热、解毒、辅助降血脂