板栗适量 | 适量 |
适量 | 适量 |
适量 |
脚板苕洗净去皮。
猪脊骨焯水洗净血沫。
切成小块。
猪脊骨放入高压锅内,加水没过,上汽后压二十分钟。
将压好的汤汁转到其他锅里,下脚板苕煮二十分钟左右。
再下剥好的板栗焖煮二十分钟左右,起锅调入少许盐和鸡精。
1脚板苕洗净去皮。
2切成小块。
3猪脊骨焯水洗净血沫。
4猪脊骨放入高压锅内,加水没过,上汽后压二十分钟。
5将压好的汤汁转到其他锅里,下脚板苕煮二十分钟左右。
6再下剥好的板栗焖煮二十分钟左右,起锅调入少许盐和鸡精。
板栗:健脾、补肾、益气