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食材用料

板栗 板栗适量 适量
适量 适量
适量

板栗脊骨浓汤的做法

1

脚板苕洗净去皮。

板栗脊骨浓汤的做法
2

猪脊骨焯水洗净血沫。

板栗脊骨浓汤的做法
3

切成小块。

板栗脊骨浓汤的做法
4

猪脊骨放入高压锅内,加水没过,上汽后压二十分钟。

板栗脊骨浓汤的做法
5

将压好的汤汁转到其他锅里,下脚板苕煮二十分钟左右。

板栗脊骨浓汤的做法
6

再下剥好的板栗焖煮二十分钟左右,起锅调入少许盐和鸡精。

板栗脊骨浓汤的做法

烹饪技巧

1脚板苕洗净去皮。

2切成小块。

3猪脊骨焯水洗净血沫。

4猪脊骨放入高压锅内,加水没过,上汽后压二十分钟。

5将压好的汤汁转到其他锅里,下脚板苕煮二十分钟左右。

6再下剥好的板栗焖煮二十分钟左右,起锅调入少许盐和鸡精。

营养价值

板栗:健脾、补肾、益气