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猪肉剁成肉末用生抽淀粉腌制,青红椒切菱形、蒜姜拍散葱切末。
豆腐用模子切成心型,剩的边角碎豆腐也不要浪费,拌到肉末里吧。
锅中烧热油,放入豆腐两面煎至金黄。
煎好的豆腐捞出沥油。
锅中留底油、爆香姜蒜。
倒入肉末炒熟。
倒入青红椒。
倒入豆腐,轻轻翻炒。
少许生抽、盐调味,关火撒一些葱花。
1、喜欢豆瓣酱的可以放一些。2、豆腐易碎,炒豆腐时要轻。
豆腐:清热泻火、益气、解毒花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智