食材用料

草鱼 草鱼1只 芹菜 芹菜适量
大蒜 大蒜4片 淀粉 淀粉适量
味精 味精适量 姜 1个
干辣椒 干辣椒3个 胡椒粉 胡椒粉适量
花生油 花生油适量 2包
一勺 适量

酸菜鱼的做法

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步骤不见了

酸菜鱼的做法

烹饪技巧

1.将鲤鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头劈开,钱骨制成块。泡青酸菜洗后切段。

2.将炒锅置火上,放少许油烧热,下入花椒料、姜片、蒜瓣炸出香味后,倒入泡青酸菜煸炒出味,加汤烧沸,下鱼头、鱼骨,用大火熬煮。撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥。再加入精盐、胡椒面备用。

3.将鱼肉斜刀片成百姓0.3厘米的连刀鱼片,加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀,使鱼片均匀的裹上一层蛋浆。

4.将锅内汤汁熬出味后,把鱼片抖散入锅。用另一锅入油烧热,把泡辣椒末炒出味后,倒入汤锅内煮1至2分钟。待鱼片断生至熟,加入味精,倒入汤盆子中即成。

营养价值

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
芹菜:除烦、平肝、清热
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼