首页> 饮食频道> 健康食谱> 乌骨鸡银杏排骨汤

食材用料

排骨 排骨适量 小葱 小葱适量
白果 白果适量 枸杞子 枸杞子适量
姜 适量 料酒 料酒适量
适量 适量
适量

乌骨鸡银杏排骨汤的做法

1

食材准备。

乌骨鸡银杏排骨汤的做法
2

锅热水,将小排骨洗净和乌骨鸡洗净,切块,放入焯水,去除血腥味后捞出。

乌骨鸡银杏排骨汤的做法
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葱、姜洗净,分别切末、切片,扁尖切段。

乌骨鸡银杏排骨汤的做法
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放扁尖,盖上盖,大火烧开后,改为中小火焖烧50分钟。

乌骨鸡银杏排骨汤的做法
5

锅水内放入姜、小排骨和乌骨鸡,烧开后,倒料酒。

乌骨鸡银杏排骨汤的做法
6

接着放银杏,继续焖烧5分钟。

乌骨鸡银杏排骨汤的做法
7

开后,放入枸杞,关火。

乌骨鸡银杏排骨汤的做法
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汤盛碗中,再撒入葱花、鸡精,上桌。

乌骨鸡银杏排骨汤的做法

烹饪技巧

1.扁尖是袋装咸的,故汤内不用放盐。
2.这汤可以吃2顿,所以,葱花和鸡精不用一次放入。

营养价值

乌骨鸡:补肝肾、清虚热、扩张血管
排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表