枸杞鸽子汤
- 菜谱介绍
枸杞鸽子汤是一道很滋补的汤，有滋阴润燥、补气养血的功效。鸽肉含蛋白质最丰富，而脂肪含量极低，消化吸收率高达95%以上。与鸡、鱼、牛、羊肉相比，鸽肉所含的维A、维B1.维B2.维E及造血用的微量元素也很丰富。对产后妇女，手术后患者及贫血者具有大补功能。
枸杞鸽子汤是一道很滋补的汤，有滋阴润燥、补气养血的功效。鸽肉含蛋白质最丰富，而脂肪含量极低，消化吸收率高达95%以上。与鸡、鱼、牛、羊肉相比，鸽肉所含的维A、维B1.维B2.维E及造血用的微量元素也很丰富。对产后妇女，手术后患者及贫血者具有大补功能。
再把炖锅里加入足够量的清水，放入姜片，葱段，天麻和鸽子
鸽子清理好割掉PP，清洗干净，入加了料酒，姜片的沸水锅里焯水后捞出洗净
大火烧开后转小火慢慢炖到鸽子熟烂
撒一把枸杞，加盐调味后再炖15分钟左右即可
1、炖鸽子汤的时间要根据鸽子原材料不同自行调整，鸽子越老炖的时间越长。我这锅炖了3个半钟头。
2、炖好的鸽子，用筷子能很容易戳过
天麻：平肝、祛风通络、止痉
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
老年人白内障应该多吃什么
谈谈严重脱发吃什么食物好
不孕症食疗有哪些方案
预防低血压该吃什么
女性养颜美容更亮丽 常吃六种滋润食物
孕妇能吃鸽肉吗
鸽肉下奶吗
老人低血压适宜吃什么东西
