首页> 饮食频道> 健康食谱> 奶油芦笋浓汤

食材用料

奶油 奶油适量 芦笋 芦笋适量
土豆 土豆适量 胡椒 胡椒适量
适量 适量
适量

奶油芦笋浓汤的做法

1

芦笋半斤洗净切去根部,切大段;土豆一个去皮切小块

2

大锅水烧开,放入芦笋,断生变绿即可捞出,放入冰块水中冷却

3

另取小锅一个,放入奶油一小块融化,加入土豆稍搅拌,加入高汤两碗,鲜奶油一碗

4

小火煮15分钟至土豆熟透,加入盐,黑胡椒粉调味

5

准备好搅拌打汁器,放入芦笋,放入土豆及汤;打搅成糊状

6

立刻倒入汤碗中,加入芦笋尖做装饰

7

若有打发好的鲜奶油,挤在面上装饰更好

烹饪技巧

让西餐汤品更浓醇的两个小窍门——
1.加入少量土豆泥(如以上菜谱所示)
2.奶油加两勺面粉小火直接炒制,再加高汤熬煮

营养价值

芦笋:利水、清热、增强免疫力
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
土豆:和胃、解毒、消肿