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鸭腿剁成块状
火腿切片,笋干在水中浸泡2小时,当中要换两次水
锅里烧水,水沸腾后将笋干放入,(去除涩味);然后将笋干撕成条状
锅里烧水,水沸腾后放入鸭块出水
将鸭块、火腿、葱、姜、料酒、笋干、枸杞一同放入砂锅,加水,水量要一次性加足,大火烧沸后转小火煲一个小时即可
这道汤没有加盐,因为笋干和火腿都有盐分。
鸭腿:滋阴、益气、补血火腿:健脾、补气、扩张血管姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表