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锅里放适量油,煎鱼,至两面金黄
新鲜鲫鱼,去内脏,洗净,沥干,萝卜切细长条、姜切片,葱打结
在鱼身上倒适量料酒
放入姜、葱、萝卜、薏仁,3碗清水,大火煮开
放适量盐,继续煮10分钟左右即可,葱结捞出,你还可以再撒些葱花
薏仁泡的时间要久一点,否则煮出来不够软。
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
白萝卜:消食积、化痰、宽中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表