首页> 饮食频道> 健康食谱> 灵芝枸杞乌鸡汤

食材用料

山药 山药30克 姜 几片

灵芝枸杞乌鸡汤的做法

1

将乌鸡清洗干净

2

清洗干净的乌鸡斩成小块

3

灵芝、枸杞、淮山洗净

4

把鸡块放在沸水中焯水,沥干水份

5

汤锅内加水,把洗净的灵芝、枸杞、淮山、生姜片放进去

6

把焯过水的鸡块放进去,大火烧开后转小火,煲2个小时即可

烹饪技巧

把焯过水的鸡块放进去,大火烧开后转小火,煲2个小时即可

营养价值

灵芝:养心安神、健脾胃、益气血