南瓜金针菇汤
- 菜谱介绍
南瓜金针菇汤，汤粥类菜谱。主要材料：南瓜、荷兰豆、金针菇、鸡高汤、清水、盐。具有排毒、降糖、降血脂、润肠等功效。
金针菇洗干净、荷兰豆切段儿备用
南瓜去瓤切块备用，嫩的南瓜就不需要打皮了
南瓜加入鸡汤、清水，入汤煲煮沸，转文火煲30分钟
加入金针菇，转旺火
10分钟后加入荷兰豆，沸腾后加盐调味即可
南瓜很有饱腹感，所以一大碗既本可以代替一餐了，特别适合大吃大喝后第二天清理肠胃用。
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
哮喘的饮食疗法有哪些
得了糖尿病应该吃什么
得了急性白血病吃什么
急性白血病吃什么好
老年人糖尿病吃什么好
介绍宝宝的养粥做法小妙招
夏季宝宝吃菌类有哪些好处
孕妇有糖尿病吃什么菜呢
