南瓜很有饱腹感,所以一大碗既本可以代替一餐了,特别适合大吃大喝后第二天清理肠胃用。
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素 荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
南瓜金针菇汤,汤粥类菜谱。主要材料:南瓜、荷兰豆、金针菇、鸡高汤、清水、盐。具有排毒、降糖、降血脂、润肠等功效。[查看详情]