首页> 饮食频道> 健康食谱> 粟米红萝卜煲鸡汤

食材用料

鸡翅 鸡翅适量 胡萝卜 胡萝卜适量
玉米 玉米适量 适量
适量 适量
鸡皮 鸡皮适量

粟米红萝卜煲鸡汤的做法

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食材:玉米。

粟米红萝卜煲鸡汤的做法
2

食材:胡萝卜。

粟米红萝卜煲鸡汤的做法
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食材:鸡脚、鸡翅和鸡皮。

粟米红萝卜煲鸡汤的做法
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将胡萝卜和粟米洗净,切块。

粟米红萝卜煲鸡汤的做法
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将鸡脚、鸡翅和鸡皮洗净,焯烫一下,重新放入煮锅中,一次性加足清水。

粟米红萝卜煲鸡汤的做法
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放入粟米和胡萝卜。

粟米红萝卜煲鸡汤的做法
7

盖锅盖,大火煮滚,转小火,煲2小时。

粟米红萝卜煲鸡汤的做法
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将鸡皮捞起不要。

粟米红萝卜煲鸡汤的做法
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加入适量的鸡粉拌匀,煮滚,即可关火。

粟米红萝卜煲鸡汤的做法

烹饪技巧

秋天煲汤我就喜欢留鸡皮了,汤汁煲好再去掉鸡皮,滋润皮肤。。。

营养价值

玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡翅:温中、补精益髓、益气