红薯栗子排骨汤
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
排骨洗净，红薯去皮切块，葱姜适量，板栗洗净用刀在上面拉一刀（不要切开，把壳切破就成）
锅内烧开水放入排骨飞水，捞出洗净
所有材料放入电炖锅中炖两小时，吃前放少许盐即可
要是用火的话，就先放葱姜和排骨，栗子大火烧开撇去浮沫，小火炖一小时，放入红薯再炖一小时！这样比电炖锅效果更好！
排骨：补肾、益气、润燥
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
板栗：健脾、补肾、益气
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