首页> 饮食频道> 健康食谱> 萝卜莲子芡实横脷汤

食材用料

白萝卜 白萝卜1个 莲子 莲子25g
姜 适量 蜂蜜 蜂蜜1个
适量 500g
1个 芡实米 芡实米25g
1条

萝卜莲子芡实横脷汤的做法

1

萝卜去皮切大块

萝卜莲子芡实横脷汤的做法
2

瘦肉、猪横脷洗净,切成大小2寸的块

萝卜莲子芡实横脷汤的做法
3

莲子、芡实浸泡30分钟,倒入汤锅内,放入萝卜、瘦肉、横脷、蜜枣、姜片、水。大火烧开,撇去浮沫,改小火90分钟

萝卜莲子芡实横脷汤的做法

营养价值

白萝卜:消食积、化痰、宽中
莲子:养心安神、止泻、补脾