首页> 饮食频道> 健康食谱> 拆骨肉酸辣汤

食材用料

茴香 茴香2茶匙,调料包 小葱 小葱3段
草果 草果1个,调料包 姜 2大片
八角 八角3个,调料包 料酒 料酒4汤匙
1汤匙 3片,调料包
1700克

拆骨肉酸辣汤的做法

1

锅中倒入足量的水,放入猪棒骨

拆骨肉酸辣汤的做法
2

大火烧开后,倒入料酒,继续焯煮五分钟

拆骨肉酸辣汤的做法
3

同时,旁边灶上另起煮锅,烧上足量的水,待棒骨焯好后,捞出放入煮锅内,继续煮至沸腾,放入调料包,葱姜和盐,大火煮开5-10分钟,盖上盖子,转小火炖1.5-2.0个小时至肉烂

拆骨肉酸辣汤的做法
4

捞出骨头,放凉,散掉湿气,使肉紧一些

拆骨肉酸辣汤的做法
5

骨头汤撇掉油脂,或放进冰箱冷藏至油脂凝固,用勺子撇掉上层白油

拆骨肉酸辣汤的做法
6

拆下骨头上的肉,撕碎,放入碗里

拆骨肉酸辣汤的做法
7

香菜碎放入,并调入胡椒粉,米醋,盐(根据汤的咸度放),紫菜碎,几滴香油

拆骨肉酸辣汤的做法
8

将骨汤重新加热至沸,冲入碗里,拌开即可

拆骨肉酸辣汤的做法

烹饪技巧

1.一般我家的吃法,是第一顿炖了肉,捞出肉,当顿蘸着调好的蒜汁儿吃,剩下的汤和肉下顿便是这种吃法。
2.胡椒粉和米醋可以放在餐桌上,依自己的口味自助添加,喜辣的还可以加些辣椒油。

营养价值

八角:理气、止痛、温阳
草果:温中、祛痰、截疟
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表