首页> 饮食频道> 健康食谱> 茄汁鱼肚

食材用料

鸡蛋 鸡蛋一个 花胶 花胶适量
番茄酱 番茄酱适量 料酒 料酒适量
适量 适量
适量

茄汁鱼肚的做法

1

将鱼肚先在蛋糊中浸泡使其完全裹上蛋糊,再在干淀粉中打个滚,将蛋糊表面均匀的挂上干粉

2

将鮰鱼肚解冻后清洗干净滤干水分,鸡蛋一个打散,加入30ML水、一小勺盐和50克干淀粉搅成均匀的面糊,再准备适量干淀粉备用

3

下入六成热的温油,以中火炸制,一面炸好后要翻动鱼肚,使其两面都炸成金黄色

4

炸好后捞起滤干油份

5

将炸鱼的油盛起,锅中留少量底油,下入两大勺番茄酱,一小勺料酒,少量的水搅匀,大火收至浓稠后转小火

6

下入炸过的鱼肚翻炒均匀,大火收汁后起锅装盘

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

酱油:升压、补血、护齿

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