首页> 饮食频道> 健康食谱> 鱼香白豆角

食材用料

辣椒 辣椒1小把 四季豆 四季豆300g
葱白 葱白1段 大蒜 大蒜2瓣
白糖 白糖1茶匙 姜 1片
醋 1/2汤匙 豆瓣酱 豆瓣酱3汤匙
料酒 料酒1汤匙 3汤匙
1小把 300g

鱼香白豆角的做法

1

豆角择去两头和丝络后洗净,斜切成丝备用。

鱼香白豆角的做法
2

葱白切片,姜切丝,蒜切成碎粒。

鱼香白豆角的做法
3

锅热油,温热时加入葱姜蒜和干红辣椒丝中小火煸出香味。

鱼香白豆角的做法
4

加入郫县豆瓣酱炒出红油。

鱼香白豆角的做法
5

调成中火,加入豆角丝翻炒约2分钟。

鱼香白豆角的做法
6

沿着锅边淋入料酒、香醋,再调入糖,继续翻炒3分钟即可。

鱼香白豆角的做法

烹饪技巧

1.这道菜用普通豆角完全可以做,切的时候切成细丝,方便入味。
2.这道菜淋入的香醋一定要少,多了会严重影响口感。
3.干红辣椒丝可以用干辣椒代替。
4.炒豆角的时间要长一些,可以破坏掉豆角里的有害成分,吃起来更放心也更入味。

营养价值

葱白:通阳、解毒、发汗
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物