凉拌苋菜
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
蒜用压蒜钳压成茸
烧开水半锅，加点油入苋菜焯制片刻
小葱切花
捞出后入凉开水中过凉
将所有调味料和蒜茸、葱花混合调成味汁
苋菜沥干水分，调入味汁，撒芝麻拌匀即可
这道菜式简单美味，主要在于焯制苋菜时要控制好时间，半分钟之内搞定哟！
苋菜：清热、解毒、促进生长、发育
芝麻：明目、祛风、补血
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
尖锐湿疣吃什么食物呢
葱白煮水有效治风寒感冒
大蒜的功效 美容除皱又祛痘
月经不调平时吃什么
中老年人咽炎饮食调理
女性癫痫病的饮食
新生儿溶血性黄疸吃什么呢
孕妇贫血多吃什么好
