糯米用清水浸泡>4小时,泡好后拌入白糖
藕洗干净,刮去表皮泥沙
在距一端约4cm处切断,把糯米用筷子捅进藕的孔洞中,捅到糯米互相挨实就好,不用用力压,因为糯米在煮的过程中还会膨胀
装满米后,把切下来的“顶帽”扣回,用牙签插上防止脱落
把藕放入锅中,加入刚好没过藕的水,放入白糖,煮约1.5h,满屋子都是藕的香气
藕放凉,取出,切片
饭馆里一般都切薄片,个人更偏爱厚片,觉得更能体现出藕的软糯)
煮藕的水取适量放入小锅,继续煮到汤汁浓稠,浇到切好的藕上
冰镇一下更美味
1.将藕切开的时候,一定要慢下刀,防止藕裂开,不然,糯米就容易煮出来了。
2.藕里面的糯米一定要填满。
3.牙签固定藕的时候,一定要检查是否牢固。
藕:止泻、健脾、生肌
糯米:补中益气、健脾止泻、解毒