首页> 饮食频道> 健康食谱> 缤纷水晶卷

食材用料

辣根 辣根适量 芝麻油 芝麻油适量
少许 适量
110克

缤纷水晶卷的做法

1

胡萝卜先切成正方形,然后切片,后切丝

缤纷水晶卷的做法
2

依此方法,将黄瓜切丝;将火腿切丝

缤纷水晶卷的做法
3

锅子烧开水,将金针菇放入,焯熟

缤纷水晶卷的做法
4

找一个方形盘,将淀粉糊倒入少许,容易底部薄薄一层即可,太厚了影响美观和口感

缤纷水晶卷的做法
5

淀粉加入清水,搅拌均匀成淀粉糊

缤纷水晶卷的做法
6

锅子烧开水,将容器放入锅内

缤纷水晶卷的做法
7

盖盖子,烧大约半分钟,看着饼皮起鼓即可

缤纷水晶卷的做法
8

容器取出,将水晶皮揭下来

缤纷水晶卷的做法
9

将其放在案板上,用刀将边缘修齐整,切成合适的长度

缤纷水晶卷的做法

烹饪技巧

1、为了美观,切丝尽量要程度粗细一致。现将胡萝卜四边修齐成正方形,然后再切,比较容易切的好看。
2、淀粉可以选择绿豆、豌豆、土豆、地瓜淀粉,个人认为绿豆和豌豆更合适。
3、调淀粉糊时,适当加入少许盐,可以增加其筋度,不易破。
4、尽量选择透明锅盖,方便查看饼皮成型程度。看饼皮和模具底分离,起鼓,就说明饼数了。
5、根据个人喜好,选择蔬菜。

营养价值

芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化