首页> 饮食频道> 健康食谱> 凉拌小黄鱼段

食材用料

小黄鱼 小黄鱼适量 小葱 小葱适量
姜 适量 花椒 花椒适量
适量 适量

凉拌小黄鱼段的做法

1

小黄鱼用清水冼两片去内脏和鱼头

凉拌小黄鱼段的做法
2

加盐调清酒腌制半天

凉拌小黄鱼段的做法
3

锅里倒进2斤植物油烧热,再依次放进腌好的鱼块油炸

凉拌小黄鱼段的做法
4

两面炸黄

凉拌小黄鱼段的做法
5

捞出沥油

凉拌小黄鱼段的做法
6

再把多余的油倒进油缸,锅离火再把炸好的鱼块及调料倒进锅里拌均匀。

凉拌小黄鱼段的做法
7

拌好的小黄鱼段装碗中

凉拌小黄鱼段的做法
8

拌好的小黄鱼块装盘上桌。

凉拌小黄鱼段的做法

营养价值

陈醋:辅助降血压、扩张血管、保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

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