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食材用料

红椒 红椒 洋葱 洋葱

蔬菜黑醋汁拌意面的做法

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主要原料。

蔬菜黑醋汁拌意面的做法
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先准备配料,把鲜芦笋切成条备用。

蔬菜黑醋汁拌意面的做法
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把小青瓜切成条备用。

蔬菜黑醋汁拌意面的做法
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红椒切条。

蔬菜黑醋汁拌意面的做法
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大蒜和洋葱切成碎粒,把所有配料准备好备用。

蔬菜黑醋汁拌意面的做法
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锅上火水烧开,放入2克盐。

蔬菜黑醋汁拌意面的做法
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下入意面,煮大约10分钟。

蔬菜黑醋汁拌意面的做法
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在煮意面的时候,可另起一锅。

蔬菜黑醋汁拌意面的做法
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注入适量橄榄油,下入蒜粒洋葱粒煸香。

蔬菜黑醋汁拌意面的做法
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煸香洋葱和大蒜后,注入适量清汤,如没有牛骨汤或鸡汤,可用清水来代替。

蔬菜黑醋汁拌意面的做法
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然后倒入适量的黑胡椒汁,如喜欢吃辣的可多放些。

蔬菜黑醋汁拌意面的做法
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汤汁煮开搅匀后,倒入黑果醋,(如没有意大利黑醋,可用米醋加老抽和少量白糖来调制)。

蔬菜黑醋汁拌意面的做法
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然后倒入蔬菜翻炒。

蔬菜黑醋汁拌意面的做法
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把蔬菜翻炒数下后,放入煮好的意面翻炒。

蔬菜黑醋汁拌意面的做法
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放入盐调味。

蔬菜黑醋汁拌意面的做法
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然后放入少许香草碎炒匀,用大火收汁。

蔬菜黑醋汁拌意面的做法
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在出锅前滴入几滴柠檬汁便可出锅码盘。

蔬菜黑醋汁拌意面的做法
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把意面盛入事先用青瓜点缀的盘中,撒上少许熟黑胡椒碎,便可上桌食用。至此操作全部完成。

此款意面特点;颜色金红、味道浓郁、鲜香微辣、果酸清香、口感爽滑、营养丰富。

蔬菜黑醋汁拌意面的做法

烹饪技巧

1、制作此面,使用螺旋面或较细的通心面较好,不宜使用长条面。

2、黑胡椒汁,一般大型超市的调味架上都有。黑果醋进口调味品处有售,如没有,可用10克米醋、三滴老抽、5克白糖、几滴柠檬汁来自行调制,味道也不错。

3、黑胡椒碎和香草碎,在各大超市的进口货架都有摆放,或者西餐调料专卖处也有出售。

4、制作此面,醋味不宜太浓,微有酸味即可。还可倒入少许葡萄汁调味儿。主味儿,要以咸鲜微辣,回口略有微酸最好。

5、煮意面八分熟即可,因为还要用汤汁炒制,收汁后刚刚好。意面如煮的太软,口感就不好了。

营养价值

洋葱:健胃、祛痰、利水
橄榄油:富含热量、富含脂肪