凉拌腊耳丝
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
将熏猪耳在凉水中泡一个小时，洗净后入锅蒸半小时
待猪耳晾凉后切从大小均匀的薄片，大蒜拍碎，姜切沫、青红椒切条焯水备用
将2一起放盆内加入鸡精、香油、酱油一起搅拌均匀即可
熏猪耳本来就很咸，无须再加盐。
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿
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