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食材用料

青椒 青椒两三个 毛豆 毛豆一斤
姜 两大片 花椒 花椒十几粒
八角 八角1个 绿茶 绿茶1大匙
1大匙 2片

茶香毛豆的做法

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准备调料

茶香毛豆的做法
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毛豆煎掉两端,尖的一头煎0.5厘米,圆的一头剪掉一点点,能方便入味即可。用盐搓洗毛豆,这样可去掉表面过多的毛毛,跟洗桃子一个道理~

茶香毛豆的做法
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锅中放入大概能刚刚没过毛豆的水量,水不要太多,然后放入除盐之外的所有调料,烧开

茶香毛豆的做法
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接着放入盐和处理好的毛豆煮四五分钟,中火煮即可,火太大毛豆容易散开。接着关火盖上锅盖焖至冷却到常温,然后连汤带水装入容器中入冰箱冷藏入味~冷藏时间根据自己情况调整,当然浸泡时间越长越入味。如果要焖好后马上吃,可适当延长煮毛豆的时间,以及多加点盐入味

茶香毛豆的做法

烹饪技巧

不同的食物适合搭配不同的茶叶,比如茶干很适合用普洱茶卤,如果用绿茶味道会不好
毛豆就肯定不适合用普洱茶来做,而是适合清淡的绿茶和清香的铁观音之类的乌龙
水不要太多,水多调味料的味道就淡,或者口味重一点的同学干脆增加盐的分量
再说茶叶入菜,通常茶味是很淡很淡的,而是利用不同的茶与菜发生不同的关系来达到不同的效果

营养价值

毛豆:健脾、益气、清热解毒
绿茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
八角:理气、止痛、温阳