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食材用料

小葱 小葱 芥末 芥末
料酒 料酒

绿芥鸡翅的做法

1

1将鸡翅放入锅里,加1大碗的清水,烧开,去掉血沫。加入盐、料酒、生姜加盖小火煮12分钟

2

2鸡中翅切成小块。葱捣成泥

3

鸡翅捞起放入冰水中置3分钟捞出,装盘

4

锅里留下小半碗煮鸡翅的汤(关火),加入盐、葱泥,最后加入芥末,搅匀倒在鸡翅上

烹饪技巧

1、先将鸡翅煮一下,可以将油脂煮出些,这样吃起来就不会很油腻,吸收到的脂肪也相对较少。
2、煮时用中火即可,火太大煮口感容易老。

营养价值

芥末:富含热量