黄油适量(刷在面团上的) | 干无花果适量 |
小麦面粉500克 | 荞麦100克(我用全麦、裸麦各50克) |
红糖70克 | 220克 |
500克 | 160克 |
6~8克 | 100克(我用全麦、裸麦各50克) |
适量(我用大杏仁) | 适量(我用大杏仁) |
无花果干、核桃仁切小粒备用
面团的全部材料投入搅拌盆
汤种制作:40克高粉+200克冷水搅拌均匀,放入小锅,开小火,不停搅拌,加热到65℃离火(差不多搅拌到出现纹路),盖上保鲜膜,放凉后冰箱冷藏备用
搅拌至能拉出大片坚固薄膜的完成阶段
于温暖湿润处进行基础发酵至2倍大,手指蘸粉插入面团凹坑不回弹的状态
取出用手轻压面团、或借助擀面杖排气
把面团平均分成4份,滚圆后盖上保鲜膜松弛约15分钟
撒上切成小粒的无花果干和核桃仁,用手略微按压后从面皮的一端卷起。捏紧收口后稍微滚动几下使面团尽量保持粗细均匀
松弛好的面团取一块,擀开成长方形,刷上室温融化的黄油
1、关于各种烤盘具体粉的投量,只需按照各自烤盘大小按比例折算一下即可;
2、内馅的材料可以任意用自己喜欢的,原方是用的核桃和无花果干,我是正好家里有包开过封的美国大杏仁,于是就变成了杏仁和无花果干;
3、刷面团用的黄油非必需(是我自己加的),你也可以用蜂蜜兑点水来刷、或者把果干果仁加点蛋清和糖拌一下后撒在面团上。做这些无非是为了增加果干果仁与面团的粘合力,当然什么也不弄直接把果干果仁放面团上也没问题;
4、最后想说的是面团中的糖量请尽量不要再减了,这点的糖量加进去后感觉不到很甜的。
红糖:健脾、益气、补血
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇