首页> 饮食频道> 健康食谱> 玫瑰樱桃双皮奶

食材用料

樱桃 樱桃适量 白糖 白糖适量
牛奶 牛奶一盒 玫瑰花茶 玫瑰花茶两朵
鸡蛋清 鸡蛋清三个 适量
小农鸡蛋 小农鸡蛋三个

玫瑰樱桃双皮奶的做法

1

牛奶放到奶锅里小火加热至冒泡马上关火,倒到两个碗里,晾凉

2

把牛奶和蛋清,白砂糖用打蛋器打匀,再用筛子过筛,再把混合后的液体倒进两个留着奶皮的碗里,把玫瑰花的花瓣剥开,放到两个牛奶的碗里

3

用筷子小心挑起碗里晾凉后结成的奶皮,把两个碗里的牛奶倒出来放在一个大碗里,把奶皮留在原来的碗里

4

用保鲜膜把两个碗盖上,放进蒸锅里,大火烧开,转中火,蒸十分钟即可

5

晾凉后点缀上樱桃即可食用

烹饪技巧

1一定要用全脂牛奶,我用的是伊利的舒化奶,蓝色盒子的是全脂的
2玫瑰花一定要用药材或花茶店买的用来泡茶的玫瑰花,不能用花店买的玫瑰花
3混合后的液体要过筛,这样蒸出来的双皮奶会更细腻
4用保鲜膜把碗盖上再蒸,否则会在双皮奶上留下蜂窝
5挑奶皮的步骤要很小心,不能把奶皮弄破了

营养价值

樱桃:补血、益肾、富含胡萝卜素